10 motivierende Trainingszitate, die Sie inspirieren werden

10 motivierende Trainingszitate, die Sie inspirieren werden

Das Trainieren kann eine lästige Pflicht werden, bei der Sie nur sitzen und nichts tun möchten. Mit diesen Trainingszitaten fühlen Sie sich jedoch erfrischt und zum Training inspiriert.

Manchmal reicht eine gewisse Motivation und Inspiration aus, um sich beim Training von der Couch zu lösen und wieder in Schwung zu bringen.

Technisch gesehen ist ein Zitat eine ganze Reihe von Wörtern, aber einige Zitate im richtigen Kontext sind alles, was zur Inspiration und Motivation erforderlich ist.

1. "Tu es für die Leute, die dich scheitern sehen wollen." - Nike

Frau trainieren


So schlimm es auch klingen mag, die Realität ist, dass Rachetraining eine großartige Möglichkeit ist, sich selbst zu verbessern und gleichzeitig zu sagen: „Verdammt noch mal. Ich bin eine starke, unabhängige und hübsche Frau, die dich nicht braucht. "Dies sollte nicht der einzige Grund zum Sport sein, aber aufgrund der Motivation, die sie bietet, ist dies sicherlich ein guter Grund.

2. „Kein Schmerz, kein Gewinn“ - Jane Fonda

Dies ist etwas, an das Sie sich vor jedem Training und dann nach jedem Training erinnern sollten, wenn Sie Muskelschmerzen verspüren, selbst wenn Sie die alltäglichsten Aufgaben wie das Sitzen erledigen. Das ist richtig: Sogar das Sitzen kann nach ein paar Trainingseinheiten wirklich weh tun, aber so weißt du, was du tust, funktioniert.

Der einzige Weg, um Gewicht zu verlieren, sich zu stärken und fit und schlank zu werden, ist Sport, der Schmerzen verursacht. Am Ende jedoch blüht der Schmerz in der schönen Blume auf, die als Folge davon betrachtet wird.


3. „Setzen Sie sich einige Ziele und reißen Sie sie dann ab.“ - Unbekannt

Wenn Sie trainieren, werden Sie nicht die gleichen Übungen machen wie The Rock. Sie müssen klein anfangen, und wenn Sie die ursprünglichen Ziele verbessern und erobern, müssen Sie sich größere Ziele setzen. Während Sie diese erobern, wiederholt sich der Zyklus, während Sie ständig auf größere und herausfordernde Ziele hinarbeiten.

4. "Kündige nicht. Du hast schon Schmerzen. Du bist bereits verletzt. Holen Sie sich eine Belohnung dafür. ”- Eric Thomas

Frau in Sportkleidung

Schmerz ist ein Geisteszustand. Es ist wichtig, eine starke Mentalität zu haben und an sich selbst zu glauben, da dies Ihnen dabei hilft, so viel mehr zu erreichen. Schieben Sie den Schmerz durch und ernten Sie die Belohnungen. Lass dich nicht von Schmerzen aufhalten. erobern und weitermachen. Es wird nicht schlimmer werden!


5. „Langsamer Fortschritt ist besser als kein Fortschritt.“ - Unbekannt

Dies ist die Realität zu arbeiten. Die Ergebnisse treten nicht innerhalb eines Tages oder einer Woche auf. Es braucht Zeit, aber es lohnt sich. Je früher Sie anfangen, desto besser und schneller sind die Ergebnisse. Etwas ist besser als nichts.

6. "Trainiere verrückt oder bleibe gleich." - Unbekannt

So einfach ist das. Um Ergebnisse zu erzielen, muss man sich so stark wie möglich anstrengen und dann noch etwas mehr. Wenn Sie dies nicht tun und den einfachen Weg einschlagen, wird es überhaupt keine Ergebnisse geben.

7. „Wird es leicht sein? Nee. Wird es das wert sein? Absolut “- Unbekannt

Nichts, was es wert ist, getan zu werden, ist jemals einfach. Die einfachen Teile des Lebens sind Dinge, die mittelmäßig sind, keine Arbeit erfordern und die das Leben nicht verändern.

Wenn Sie etwas ändern möchten, wird es nicht einfach sein. Wenn Sie etwas erreichen möchten, wird es nicht einfach - aber wenn Sie es tun, sind die Ergebnisse die harte Arbeit wert. Dieses Zitat gilt für das ganze Leben, aber ich gebe zu, dass dies ein persönlicher Favorit in Bezug auf das Training ist.

8. "Schwitzen Sie mehr, Hündin weniger." - Unbekannt

Frau, die Gewichte zu heben

Um Nike zu zitieren: Tu es einfach. Trainieren Sie, erledigen Sie Ihre Arbeit und jammern Sie nicht darüber. Die Zeit, die Sie mit Jammern verbringen, ist die Zeit, die Sie mit dem Schwitzen und dem Ernten Ihrer hart verdienten Vorteile aus Ihrem Training verbringen können.

9. "Wenn es Sie nicht herausfordert, ändert es Sie nicht." - Fred DeVito

Eine Herausforderung, die nicht nur Charakter, sondern auch Muskeln aufbaut. Wenn Sie eine einfache, redundante oder banale Übung durchführen, werden keine Ergebnisse erzielt.

Wenn Sie jedoch ein intensives, etwas schmerzhaftes, scharfes und schwieriges Training absolvieren, erzielen Sie die gewünschten Ergebnisse und Veränderungen. Es macht keinen Sinn, eine Übung zu machen, die einfach ist. Die Schwierigsten sind diejenigen, die am vorteilhaftesten sind.

10. „Sie sagten, ich kämpfe wie ein Mädchen. Gut. “- Ronda Rousey

In der Regel ist es eine Beleidigung, wenn Ihnen gesagt wird, dass Sie wie ein Mädchen schlagen oder werfen, aber es ist nicht so und es sollte nicht so sein. Das Stigma, das mit diesem Zitat verbunden ist, ist schrecklich, und als athletische Frau sehe ich es als eine Verantwortung an, das Gegenteil zu beweisen.

Dies ist eine große Motivation, vor jedem Training zu lesen, und die Reaktion von Ronda Rousey darauf ist absolut perfekt. Es ist eine gute Sache, wie ein Mädchen zu rennen und anzugreifen.

Alle diese Workout-Zitate sind motivierend und eine großartige Möglichkeit, um Sie in Schwung zu bringen und sich auf das Training einzustimmen. Das Beste daran ist, dass keines dieser Zitate billig ist; Sie sind tatsächlich wahr. Wenn Sie mehr Trainingszitate haben, die Sie motivieren, können Sie diese gerne teilen!

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